Ponizej przedstawiam rózne metody leczenia traumy. Jest wiele dróg prowadzaych do tego samego celu i kazdy może odnaleźć swoją własną, najbardziej mu odpowiadającą, jesli tylko zdecyduje się wyruszyć się w tę uzdrawiającą podróż.

1) Metoda poznawczo-behawioralna leczenia PTSD (posttraumatic stress disorder)

http://www.ptbst.org.pl/o-traumie/42-terapia-ptsd

2) Metoda skoncentrowana na rozwiązaniach

http://www.ctsr.pl/szkolenia/warsztaty/

3) Metoda przedłużonej ekspozycji

http://www.wypadki-drogowe.pl
http://www.carmed.pl/ter02.htm

4) Metoda EMDR

http://edukacja-zdrowotna.pl/
http://moneta-malewskawrzesniowska.blogspot.com/
http://www.pracowniarozwoj.pl/terapiaemdr.html

5) Metoda GESTALT

http://www.gestalt.pl/main.html
http://www.terapia-gestalt.net/

6) Metoda Doświadczania Somatycznego Somatic Experiencing (SE)Ÿ

http://www.trauma.org.pl/

7) Metoda ustawień

http://www.hellingerpolska.pl/warsztaty.php
http://www.ustawieniarodzin.pl/ustawienia-rodzin/w-psychosomatyce/
http://www.psycholog-lodz.net/ustawienia-systemowe/

8) Psychologia zorientowana na proces

http://akademiapop.org/
http://proces.xtr.pl/
http://www.pozacentrum.pl/psychologia-zorientowana-na-proces.htm

9) Metoda systemowa

http://www.psychotekst.pl/artykuly.php?nr=310
https://mojapsychologia.pl/terapie/4,podejscie_systemowe.html
http://www.psychoterapia-babicz.pl/8-do-poczytania/7-psychoterapia-systemowa

10) Metoda integracyjna

https://mojapsychologia.pl/terapie/8,podejscie_integracyjne.html#.Ukwaqj_MuW8
http://www.psychoterapiaintegracyjna.pl/

11) Integracja sensoryczna

https://mojapsychologia.pl/terapie/9,integracja_sensoryczna.html#.Ukwa4T_MuW8
http://www.praxis-si.pl/index.php?strona=metoda

12) Metoda integratywna

http://www.psycho-terapia.info/glowne-nurty-psychoterapii/psychoterapia-integratywna.html

13) Metoda dialektyczno-behawioralna (DBT)

https://mojapsychologia.pl/terapie/5,podejscie_dialektyczno_behawioralne_dbt.html#.UkwZ9T_MuW8
http://psychotherapyyy.blogspot.com/2010/03/dialektyczna-terapia-behawioralna.html

14) Metoda psychodynamiczna

http://skuteczna-psychoterapia.pl/badania_t-psychodynamiczna.php
http://www.centrumdobrejterapii.pl/materialy-dla-pacjentow,psychoterapia-psychodynamiczna-terapia-podazajaca-za-pacjentem,247.html
http://pl.wikipedia.org/wiki/Psychoterapia_psychodynamiczna

15) Metoda psychoanalityczna

http://www.kspp.edu.pl/zrozumiec_psychoterapie_psychoanalityczna.html
http://www.rymax.com.pl/metoda-psychoterapii/metody-psychoanalityczne
https://mojapsychologia.pl/terapie/3,podejscie_psychoanalityczne.html#.UkwagD_MuW8

16) Metoda humanistyczna

https://mojapsychologia.pl/terapie/6,podejscie_humanistyczne.html#.UkwaRz_MuW8
http://www.psychologia.net.pl/artykul.php?level=454

17) Biofeedback

http://relaksacja.pl/biofeedback.html
http://kormed.eu/biofeedback
https://mojapsychologia.pl/terapie/10,biofeedback.html#.UkwbGj_MuW8
http://www.lekcjazdrowia.edu.pl/RSA_biofeedback.html